毎个人的情况都不同，当然是选择适合自己的锻练顶目了。

来源: 长青311 于 2020-09-05 07:03:00 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 千万别让寿命减在腿上！ 由 长青311 于 2020-09-05 06:44:43

所有跟帖： 

• 请说说比自己的腿部体验，你做什么运动来养护双腿？谢谢 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/05/2020 postreply 07:34:59

• 我最喜欢走路，踮脚，方便没压力。 -长青311- ♀ 给 长青311 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/05/2020 postreply 07:44:41

• 你腿有什么症状了吗？对照视频说：当腿出现灵活性较差，发凉，肿胀，抽筋等， -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/05/2020 postreply 07:49:19

• 没有，我的腿目前非常健康，感谢上帝。 -长青311- ♀ 给 长青311 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/05/2020 postreply 08:00:06

• *2 -Shanghaigirl98- ♀ 给 Shanghaigirl98 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/05/2020 postreply 10:04:27

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