谢谢老玩家！每年有一次体检，血糖都是正常的。血压有些偏低，但在正常值范围。

来源: 喜鹊 于 2020-08-17 00:03:28 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (513 bytes)

我家除了水果是甜的，没有任何甜食。而且胖了是在少吃水果之后，在家工作发生的。

过去的4年里，水果和蔬菜的量，都很好的保持了体重，从来没想过减肥的事情。

其实胃就那么大，想多吃也没地方放。还是身体的消耗变小了。

我自己总结是少吃点，再多运动点。

再次感谢老玩家提醒！健康最重要！

 

 

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