看了，没有新鲜的，老生长谈几个点

来源: 马来人 于 2020-08-14 08:31:11 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (213 bytes)
回答: 健康饮食的几个原则 由 Aozhoulaowu 于 2020-08-13 22:21:19

不吃加工肉， 不喝软饮料和咖啡。不吃外卖和餐馆。中餐馆高油高盐不好。中餐淀粉摄入量太高。淀粉类他建议三分之一摄入量。就这些，都是常识 

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