子宫肌瘤生成的主要原因是宫寒，长期

经络紧缩受阻，血液淤积造成。平日要注意少吃寒性食物。如苦瓜，芹菜之类，多吃暖性的如芫荽，生姜红糖，韭菜等。多吃牛羊肉和鸡肉。少吃鸭肉，老鳖等。更多关于寒性暖性食物知识，也应能在百度网查到。

另外，尽量经期别吵架，生闷气。吵架生气也打乱气血循环，造成血淤，久之成瘤，或癌变。大多数子宫肌瘤，绝经后会消失。但仍然要主意子宫保暖。寒气阴气太重，经络收紧不畅通，仍会血淤得宫颈癌。