我尝试了30天168间歇性断食，然后...

来源: Eva_Ting 于 2020-05-25 10:42:35 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (342 bytes)

当下最流行的16+8轻断食法真的值得一试吗？

亲身测试一个月后告诉你答案。

 

所有跟帖： 

• 纯视频贴 -TBz- ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2020 postreply 14:08:10

• 是的，内容都浓缩在短短的8分钟视频里了:) -Eva_Ting- ♀ 给 Eva_Ting 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/26/2020 postreply 10:58:27

• 我自己的自然饮食习惯就基本是这样。16-8。多年了。哈哈哈。 -这年头谁怕谁- ♀ 给 这年头谁怕谁 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/25/2020 postreply 16:36:31

• 坚持多年不容易的哦，尤其是已经适应了一日三餐的我们。 -Eva_Ting- ♀ 给 Eva_Ting 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/26/2020 postreply 10:56:08

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