喝茶对牙齿的坏处:
1、导致牙齿缺钙:如果大家坚持喝茶很长一段时间了,特别是喜欢喝浓茶的朋友们,大家应该小心钙的流失,原因是茶叶含有单宁酸,单宁酸与铁和钙发生反应形成沉淀物,让人体无法吸收。它影响铁的吸收和钙的流失,这可能导致一定程度的钙缺乏。所以,喝茶应该适度,尤其是不要在喝牛奶或吃钙片之前进行喝茶。
2、腐蚀牙釉质:每个牙齿都覆盖着一层釉质,这种物质的坚硬程度仅次于钻石,一般茶叶里含有茶多酚、茶多糖、茶色素、茶皂素等物质,这些物质有很高的药用价值,但有些茶酸性比较强,容易腐蚀牙釉质,强酸性的茶有凉茶、果茶等。
3、导致牙齿变黄变黑:长期喝茶,很可能导致牙齿变黄变黑,这被称为茶渍,也被称为茶垢。茶渍牙齿是外源性色素牙齿之一,不正确的饮茶方式是导致茶渍牙齿出现、牙齿变黄、变黑的主要原因,主要影响大家的外表,固体茶渍需要通过洗牙进行清除。