喝牛奶，吃牛肉，最好三分熟，吃奶酪，平时食品重油重奶重脂重糖。

所有跟帖： 

• 有道理。我有天喝了很多牛奶，蔬菜几乎没沾，那天非常不怕冷，户外60多度，背心短裤大半天不觉得冷。 -nowayitsover- ♂ (89 bytes) () 05/17/2020 postreply 08:35:16