我还是好奇，你能不能细说你做的过程？

要是我，生姜和大枣要煮30分钟，再放蒲公英叶子煮5分钟，离火。

生姜要煮，是为了让其温中，而不是解表。

你要是直接兑生姜汁喝了，那伤胃的可能是生姜，再一个它不温中，起不到平衡蒲公英之寒的作用。

当然了，我还是推荐做成豆腐汤，或粳米粥，一起喝。