感染时候吃稀饭是有科学道理的

来源: cliffhan 于 2020-04-26 17:23:04 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (831 bytes)
回答: 病人饮食：炸鱼还是稀粥？ 由 dudaan 于 2020-04-26 11:24:49

人感染的时候，需要免疫力增强，来抵抗病原。人身体的免疫系统，主要集中在肠道，呼吸道。肠道的益生菌多生长在大肠，是抑制免疫力的。所以生病的食物要容易消化，希望所有的营养都在小肠吸收了，不给大肠的细菌任何食物。这就是为什么白粥和煮的很烂的清汤挂面是好的病号饭。牛奶里有人不能消化的寡聚糖是不合适的。不要吃青菜，水果等有纤维的食物。在病愈后，要恢复正常饮食，增加纤维素，让免疫系统平和下来。

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