请教医生朋友

来源: 2020-04-20 08:14:17 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (251 bytes)

我经常入睡很晚,比如10点上床,可能夜里1点才睡着,睡上一个或两个小时就忽然醒了,醒了之后就再也睡不着了。不知是不是更年期的原因。请问朋友们,怎样才能睡眠好呢?谢谢

所有跟帖: 

都是stress的关系,更年期会加重。把stress减少了,睡眠就会好。 -kai2002- 给 kai2002 发送悄悄话 kai2002 的博客首页 kai2002 的个人群组 (0 bytes) () 04/20/2020 postreply 08:56:08

你这是脑缺血。吃的病。 -chenxu123- 给 chenxu123 发送悄悄话 chenxu123 的博客首页 chenxu123 的个人群组 (0 bytes) () 04/21/2020 postreply 00:40:52

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