大疫期间，不宜过度劳累，人体内能量有限，应该做到营养好，睡眠好，休息好，心情好，也许才能

保证有旺盛的免疫力。

所有跟帖： 

• 谢谢提醒! 其实我骑车多年了， 以前每天20miles小意思。 -爱吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 04/10/2020 postreply 19:36:59

• 每天不运动一下， 浑身难受! 运动完精神十足:-) -爱吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 04/10/2020 postreply 19:38:41

• 赞小爱积极乐观，好样儿！ -纤风- ♀ (0 bytes) () 04/10/2020 postreply 19:48:00

• 有精力的人和无精力的人不一样，人贵有自知之明，自己把握。 -kai2002- ♂ (0 bytes) () 04/10/2020 postreply 19:53:28

• 我是每天一定要出去转一个小时。一周跑三次，没多跑。还买了个室内exercise bike。 -虎嗅蔷薇- ♀ (0 bytes) () 04/10/2020 postreply 20:12:46

• 养膘啊！ -TBz- ♂ (0 bytes) () 04/10/2020 postreply 21:01:26