请教fuz, VC每天吃有害吗？

来源: 纤风 于 2020-04-06 15:54:11 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (311 bytes)
本帖于 2020-04-06 15:57:49 时间, 由普通用户 纤风 编辑
回答: VC做治疗用，平时还是用其它的 由 fuz 于 2020-04-06 15:36:50

过去我看过美国一位著名营养专家的书，记得他每天都吃几克的VC. 所以造成我一直认为多吃VC最多是引起腹泻，现在似乎大家都觉得不能多吃。什么量可能对肝肾有影响？还有平常吃，Liposomal Vitamin C 与普通 Vitamin C，建议哪种？

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