我是每天早上起来不吃饭,使劲猛喝HIBISCUS热茶。一直喝到下午。感觉到饿的前心贴后背了,才吃饭。午饭吃的很晚,所以晚饭就吃很少了。饮食特意选择清淡。晚饭以粥为主(燕麦,白米,紫米等)
偶尔早上起来感觉很不好的时候,会起床马上吃ZYRTEC一粒。整个花粉季节两个月,我吃了一共四五粒。其他时候都是饿出来的。
我的花粉过敏很多年了,也找过医生,试过各种方法。都没顶用。今年在花粉季节来临之前就停了所有奶制品(牛奶,酸奶等)。再加上饿着,竟然非常管用。以后就这样方法了。
希望大家都找到适合自己的方法,不受这个罪了。每年这样,真的太痛苦。