补D 最终是通过钙起作用。钙低免疫力差容易生病。亲身经历-

来源: nowayitsover 于 2020-02-12 13:52:23 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (212 bytes)
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回答: 维生素D高的时候感冒少 由 吃与活 于 2020-02-12 12:38:07

前年冬天flu/cold发烧数不清多少次。去年努力补D补钙一年，今年冬天感觉回到正常了。

顺便说一句，天天朝九晚五，晒天阳属比较奢侈的事。

所有跟帖： 

• 我为啥一吃钙片就没胃口？ -Michelangelo- ♀ 给 Michelangelo 发送悄悄话 Michelangelo 的博客首页 (0 bytes) () 02/12/2020 postreply 17:11:36

• 你不缺钙？过剩？ -欲千北- ♂ 给 欲千北 发送悄悄话 欲千北 的博客首页 (0 bytes) () 02/12/2020 postreply 18:36:43

• 验血，钙在中间值。说明不缺？ -Michelangelo- ♀ 给 Michelangelo 发送悄悄话 Michelangelo 的博客首页 (0 bytes) () 02/12/2020 postreply 19:43:57

• 中间值只是说明钙质在血中的浓度。除了极度缺乏或过剩，中间值不说明问题，因为血钙浓度极为重要， -欲千北- ♂ 给 欲千北 发送悄悄话 欲千北 的博客首页 (161 bytes) () 02/12/2020 postreply 22:52:42

• 那怎样知道自己缺不缺钙？ -Michelangelo- ♀ 给 Michelangelo 发送悄悄话 Michelangelo 的博客首页 (0 bytes) () 02/13/2020 postreply 13:29:16

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