胡萝卜如何吃最好？生吃，煮熟吃，还是炒菜吃？请给个建议

所有跟帖： 

• 查欲千北的贴 -dudaan- ♂ (122 bytes) () 01/30/2020 postreply 07:05:27

• 以前的说法都是要在油里炖熟，Va才能被吸收。 -greennew- ♀ (41 bytes) () 01/30/2020 postreply 07:20:50

• 同问呢？最近又有新的发现了？ -40er- ♀ (0 bytes) () 01/30/2020 postreply 07:41:36

• 我是把皮都打掉 -happybob- ♂ (0 bytes) () 01/30/2020 postreply 07:23:31

• 怕农药？ -40er- ♀ (0 bytes) () 01/30/2020 postreply 07:42:15

• 干净 -happybob- ♂ (0 bytes) () 01/30/2020 postreply 07:46:10

• 我偷懒了，不洗不刷，削皮吃 -nowayitsover- ♂ (0 bytes) () 01/30/2020 postreply 20:16:22

• 熟吃有利于消化。我是在开水里煮一会意在消毒。有时煮熟了，有时没煮熟。 -gweipwu- ♂ (0 bytes) () 01/30/2020 postreply 07:45:56

• 煲猪骨、排骨汤，一流，汤甜丝丝的 -米兰之夜- ♂ (0 bytes) () 01/30/2020 postreply 10:11:12

• 胡萝卜含丰富的bata胡芦卜素，一个bata 胡萝卜素的分子在人体内可分解为两个维生素A分子。胡萝卜素是脂溶性的，所以用油炒一下 -hugestone- ♀ (0 bytes) () 01/30/2020 postreply 17:37:46

• 空腹生吃。欲千北网友推荐的，体会很好。煮汤吃也好吃，但是没有空腹生吃感觉好 -nowayitsover- ♂ (0 bytes) () 01/30/2020 postreply 20:10:21