钙片的话，应该睡前吃，因为夜间有吸收高峰，血液中钙离子浓度增高有镇静，帮助睡眠的作用。

来源: 黛二的柳叶刀 于 2020-01-17 20:40:44 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
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