不同的台阶与膝盖

欧洲之行的第一站是西班牙塞戈维亚，看了历史悠久的罗马水道后，去一个博物馆参观。穿过狭窄的小街，宛如穿越到中世纪。在博物馆要登不过五六级石头台阶，右膝关节立刻刺痛，每上一阶疼一下。当时心想，这次欧洲之旅有问题了。

然而其他的博物馆、教堂、王宫的台阶都没有问题。在巴塞罗那，著名的建筑师高迪的“米拉之家”要旋转地走上很多级台阶，一点问题都没有。

仔细想一下，我的膝盖对不同建筑的台阶反应极不相同。杀伤力最大的是我家地下室到一楼的台阶，级数不多，还有扶手，木制，但每次从下面上来必痛无疑。而从一楼到二楼的台阶却从来不会引起疼痛。

世界上不能理解的事情太多了，一定有原因，只是还不知道。

图一：博物馆

图二：米拉之家

所有跟帖： 

• 建议少在地下室呆 -米兰之夜- ♂ (271 bytes) () 01/02/2020 postreply 07:35:28

• 谢谢，的确潮湿阴冷 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 01/02/2020 postreply 07:41:27

• 结构的原因？那种每一级又高又窄条的台阶爬起来比较费劲。 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 01/02/2020 postreply 07:49:51

• 可能膝关节恰恰处某个角度用力就痛，估计台阶的高度不同吧。。。 -pickshell- ♀ (216 bytes) () 01/02/2020 postreply 08:47:08

• 不妨戴个护膝试验一下 -TBz- ♂ (89 bytes) () 01/02/2020 postreply 09:37:57

• 也可能统计方法有问题，比如是一天内第一次走台阶才会痛吗？：） -free2005- ♀ (0 bytes) () 01/02/2020 postreply 12:50:09

• 不是，只是某些台阶才会引起问题。 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 01/02/2020 postreply 16:18:54

• 应该是上抬腿起动时的角度问题。起动瞬间和初期，对肌肉和筋健的作用力很大。如果某个特别角度起动时， -欲千北- ♂ (235 bytes) () 01/02/2020 postreply 20:48:55

• 再次感谢各位指教 -dudaan- ♂ (38 bytes) () 01/03/2020 postreply 07:17:58

• google 一下中里巴人跪膝法，看看视频学着做做，应该会对你有帮助。对我有用。静候你的反馈。谢谢。 -go_wxc- ♀ (0 bytes) () 01/04/2020 postreply 11:44:42