脾主运化,喜燥恶湿。脾有问题身体才会有湿。

健康人体气机,脾胃中土应“脾升胃降”干姜作用升脾阳,只有脾升了才能运作正常。
至于您的身体细节我不是太了解,是否还有其他身体问题。平时尿黄吗?尿通利吗?(有些男士因年纪大了有前列腺问题),当然最好找位中医看一下。 
蒲公英主要在清血热, 酒和甜品都是增湿热的。有湿热的人千万不能喝酒。伤寒论里所谓的“酒客”酒客就是典型的湿热证。

咖啡可以喝,最好是不加奶和糖的纯咖啡,还有因湿下利的人,还得利小便,让湿从小便排出去。
 

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