读佛经时看到一句话，“离相而无受”，可能启发你。

来源: 又馨 于 2019-12-30 07:21:13 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (592 bytes)

大概意思是说，外界相对我们的内心而言，大多是外相，让自己远离那些外相，内心会少些外界的打扰，多些清静。

这句话可以用来提醒自己，用来在已有自觉的同时，使自己安心。如果觉得需要，可多念几次，让自己记住。如果觉得力量不够，可以象持咒一样，在感觉自己易受外界侵扰时，反复念叨。但我要提醒一句，持咒也可能过头，导致自己可能对于外界完全不敏感，好像陷自己于“不进油盐”的境地一样。：）

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