肝郁气滞怎么办?

来源: 2019-12-12 12:38:27 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (6765 bytes)
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这几天大家比较多地讨论了肝郁气滞,也有一些关于乳腺癌的讨论。

首先我要说的是,女性乳腺问题和肝经关系密切。中医讲“经之所过,病之所治”,什么意思呢?就是说在诊断一个疾病的时候,要把经过病灶区域的经络置入考虑范围。不仅肝经经过乳房区域,而且乳头属肝。从这点看,肝经的保健和预防乳房疾病关系密切。

 

肝经的路线及其与乳腺的关系

 

我们看一下肝经的循行图:

 

肝经循行图

图片来自xuewei360.com

图中实线:肝经从大脚趾内测的大敦穴起,(从三阴交之后)沿大腿内侧中央上行,上腹股沟,经少腹,其体表路线到达最后一个穴位 – 期门穴,也就是在乳头之下一寸半(第六肋间隙,人体中线旁开4寸)的位置。至此,体表路线结束。

图中虚线:从期门穴向上,上贯隔膜,先布胁肋,再分两支。从乳腺问题的角度,我们单说其中一支:“复从肝,别贯膈,上注肺” – 这一支,正好经过乳头。所以,在中医里,乳头属肝,乳腺的问题,和肝经关系极为密切。

如果已经因为肝郁气滞而出现胸胁或少腹胀痛,这意味着肝经的气血在到达乳腺之前发生了堵塞,乳腺的正常气血供应无法保证。

 

肝郁气滞的症状

 

情志抑郁;

胸胁或少腹胀痛;

善太息;

嗳气;

脘腹胀满;

舌苔薄白;

脉弦(按下去,有点象按琴弦的感觉,指下挺然,脉形长直)。

 

肝郁气滞的用药

 

按《内经》“木郁达之”之则,治宜疏肝理气之法,方选柴胡疏肝散

禁忌:本方芳香辛燥,易耗气伤阴,不宜久服。

 

肝郁气滞的生活保养和食疗

 

怒伤肝。怒则肝失疏泄条达,气机不畅。所以,要加强自身修养,善于调理心境,通过培养合理宽容、理顺家庭关系、交友、培养业余爱好和旅游等方法,保持愉悦心情。

肝对应的季节为春季,故春季的肝保养最为重要。

食疗建议:

  • 适当多食酸(《黄帝内经灵枢》: 肝……其味酸);
  • 适当多食绿叶蔬菜(《黄帝内经灵枢》: 肝……其色青);
  • 适当少用眼(《黄帝内经素问》: 肝开窍于目);
  • 若有胸脘胀满,适当多食陈皮,以理气;
  • 适当多饮二花陈皮茶(禁忌:咽干舌燥、喉咙肿痛、便干尿短等气阴不足、阴虚火旺的人慎用)。

 

参考:

足厥阴肝经循行图

柴胡疏肝散

黄帝内经

 

如有错误,欢迎各位网友指正。

服药请务必在中医师指导下进行。

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米兰之夜 于己亥(2019)年十一月十六

 

 


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所有跟帖: 

解郁我推荐早上喝玫瑰花茶。我观察到其实很多喜欢吃辣子的人其实就是出于本能地从食物上解肝郁。 -silversky1234- 给 silversky1234 发送悄悄话 silversky1234 的个人群组 (26 bytes) () 12/12/2019 postreply 14:38:19

不过靠吃辣解肝郁,恐怕适得其反 -米兰之夜- 给 米兰之夜 发送悄悄话 米兰之夜 的博客首页 米兰之夜 的个人群组 (158 bytes) () 12/12/2019 postreply 15:01:53

是的,米兰兄,当然不能靠吃辣子解郁,这只是我观察到的一个本能现象。 -silversky1234- 给 silversky1234 发送悄悄话 silversky1234 的个人群组 (104 bytes) () 12/12/2019 postreply 15:29:18

五脏补泻的问题,可以用五行来处理 -米兰之夜- 给 米兰之夜 发送悄悄话 米兰之夜 的博客首页 米兰之夜 的个人群组 (162 bytes) () 12/13/2019 postreply 02:49:38

肝郁会引起肝火旺是吗?那么肝郁和肝虚有什么关系吗?谢谢! -心程- 给 心程 发送悄悄话 心程 的个人群组 (0 bytes) () 12/12/2019 postreply 20:01:19

肝郁久可化火,导致肝火旺 -米兰之夜- 给 米兰之夜 发送悄悄话 米兰之夜 的博客首页 米兰之夜 的个人群组 (301 bytes) () 12/13/2019 postreply 02:32:05

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