一年一次。入伏就开始灸。开始几年有很多排毒现象，出皮疹一批一批的。

所有跟帖： 

• 谢谢， 入伏以后天天灸连灸30天？还是每伏的第一天灸，一共只灸3天？ -OceanSound- ♀ (0 bytes) () 12/08/2019 postreply 11:47:50

• 一周可以休一天，因为用灸盒力量其实比较弱。多喝水，可以配合自身体制喝点养阴补气的食疗水汤之类 -燕子飞回来_88- ♀ (0 bytes) () 12/08/2019 postreply 11:50:39

• 单开一帖详细说说操作步骤吧。 相信有需要的人很多， 至少我很关心怎么做。 -OceanSound- ♀ (0 bytes) () 12/08/2019 postreply 11:53:38

• 很简单就是买个灸盒放关元灸完就行了，不影响你做任何事。出去走路更好，省得家里有味，而且出汗更畅，就是要补水。排毒现象如果有针对处 -燕子飞回来_88- ♀ (128 bytes) () 12/08/2019 postreply 11:58:34

• 出去走路灸，那会不会冒烟呀？ -Andy-MM- ♀ (0 bytes) () 12/08/2019 postreply 12:46:12

• 冒烟也无所谓吧，衣服肯定有味的，不要穿金贵衣服灸。 -燕子飞回来_88- ♀ (0 bytes) () 12/08/2019 postreply 12:50:51

• 淘宝上有各种灸盒灸包卖，买那种可以绑在身上象腰带一样的， 烟很小， 很安全的。 -OceanSound- ♀ (0 bytes) () 12/08/2019 postreply 12:52:52

• 大家在美国怎么艾灸？总是怕那个烟感器啊 -Andy-MM- ♀ (0 bytes) () 12/09/2019 postreply 08:31:22

• 站着灸关元？ -Michelangelo- ♀ (0 bytes) () 12/08/2019 postreply 16:20:46

• 走路。想想便乐，太有画面感了：一路青烟袅袅，怎一个“仙”字了得 -fuz- ♂ (0 bytes) () 12/08/2019 postreply 17:24:35

• 我的理解是入伏第一天开始灸关元，连续6天，每周可以休息一天，共计26天，对吗？ -锅沿- ♂ (0 bytes) () 12/08/2019 postreply 14:09:46

• 对，根据情况自己调整。有人出疹特别厉害就少灸点。 -燕子飞回来_88- ♀ (0 bytes) () 12/08/2019 postreply 14:25:32

• 每天灸多久呢？ -Michelangelo- ♀ (0 bytes) () 12/08/2019 postreply 16:46:54