检讨一切可能的类雌激素来源，然后戒了它们。

对女性来说，自大的来源是护肤品。

农药也是很大的一个类雌激素来源，水果削皮，少吃berry类。

所有跟帖： 

• 我刚读的，抑郁会产生多余的雌激素。所以，心情舒畅很重要！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 12/02/2019 postreply 12:18:00

• I stop drinking soy bean milk, and don't eat tofo, after 1 yr, I -sap200- ♂ (0 bytes) () 12/02/2019 postreply 13:06:52