我也练了有2年多了，开始总会受伤，而且恢复起来很慢，痛苦。现在知道年纪大了要慢慢来不能硬上。

来源: Xandy 于 2019-11-29 22:39:10 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 健身续谈 由 DYLM 于 2019-11-29 19:34:54

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• 我的左肩都伤了快半年了，还没好，唉！ -DYLM- ♂ 给 DYLM 发送悄悄话 DYLM 的博客首页 (0 bytes) () 11/29/2019 postreply 22:55:16

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