我刚才饭后吃钙片俺改吃法了 不在吞了 俺嚼碎吃 再多加一片维D
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这个做法很好。如果担心血管硬化的话饭后喝点醋。醋软化血管,促进钙吸收。
-nowayitsover-
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11/22/2019 postreply
18:49:41