请教个关于B12的问题

costco 卖的这种非处方是1200mcg，1tablet daily。计量好像好大。多年前贫血医生又给开过B12 制剂，忘了计量。最近又有了以前的症状，想买瓶吃，关于B12 剂量的懂的请给指点下。谢谢！

所有跟帖： 

• 这个我有经验 -chartgame- ♂ (672 bytes) () 11/21/2019 postreply 11:53:24

• 一般体验好像没有测B12，是要专门检查吗？ -纤风- ♀ (0 bytes) () 11/21/2019 postreply 13:27:16

• 我是B12高，不知为什么家医每年都让我测这个，每年都在增高。 -健康的人- ♀ (0 bytes) () 11/21/2019 postreply 13:54:37

• 不知道啊，家庭医生和妇科医生都会开，不用要求 -chartgame- ♂ (0 bytes) () 11/21/2019 postreply 14:12:01