说明你孩子健康状态比较差。

来源: newnewid888 于 2019-11-16 20:45:51 [档案] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次 (1245 bytes)

要想永久的解决问题，只能你们自己观察，琢磨，毕竟每个人都不一样，健康状态的改变也不是一夕而就的，都是长期的过程。

可以试着减少食物的种类，比如说只固定食用几种食物，慢慢一点点加其他食物，可能会找出他的过敏原。还有就是尽量吃whole food，就是没有添加剂的食物。这些饮食习惯的改变对于一个小孩来讲是很难的，大概要靠你们大人的坚持了。

很多人都崇尚不吃营养补充品，我以前也是这么认为的，认为什么营养品都没有通过食物调节来的好，不过我现在有所改变，首先现在的食物在营养上大大不如过去的食物，其次，我们都有个人对食物的喜好，有时候会营养不均衡，小孩子尤其如此，因为他们挑食。

你家孩子应该补充葡萄籽精华，这个对过敏很有效果，还有就是益生菌，过敏的人大多是肠道问题，益生菌可以改善肠道环境，维生素片，鱼油也可以吃。具体到什么牌子，可以自己做些调查研究，一定要选择高质量的，现在维生素市场鱼龙混杂，食用前最好做些研究。

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