乳腺癌是中国女性第一高发恶性肿瘤，发病率逐年升高，严重威胁中国女性的生命健康。目前，乳腺癌的确切发病原因，我们并不知道，但是根据大量流行病学资料调查，会罹患乳腺癌的人群有一定的相似性！
什么人群发生乳腺癌的风险会明显增加？
1、有乳腺癌家族史，特别是母亲或姐妹曾患乳腺癌的女性
家族史是排在性别和年龄因素之后的乳腺癌的最强风险因素。有 15%~20%的乳腺癌发生在具有某些乳腺癌家族史的女性当中。
2、月经初潮过早（12岁以前），闭经过迟（50岁以后）的女性
月经期开始早或结束晚意味着乳腺有更长的时间暴露在雌激素的作用下，而雌激素在乳腺癌的发生过程中起着关键的作用。
3、独身未婚、晚婚晚育或婚后没有生育的妇女
从未怀孕或首次生育年龄大于30岁的女性，患乳腺癌的风险约是 20 岁前生育的女性的 2 倍，而更早怀孕和哺乳能够降低乳腺癌风险。
4、有乳腺癌病史的女性
曾患一侧乳腺癌者，其对侧乳腺仍具有高危险因素，另乳腺癌发生风险是一般人群的 3~4倍。
5、乳腺不典型增生患者
普通的乳腺增生诱发乳腺癌的几率很小，但是，需要注意的是，经病理诊断证实为囊性增生病，尤其含有活跃的导管上皮不典型增生或乳头状瘤病结构者，其患乳腺癌的风险比常人明显偏高。
6、曾经在儿童或青年时接受胸壁部位放射治疗的女性
但偶尔接触的放射线剂量（如乳腺钼靶或胸部 X 线）不会造成乳腺癌风险明显升高。
7、肥胖或过多摄入脂肪的人
研究证实，高脂肪、高热量、高糖份的饮食会增加乳腺癌的发病危险
8、有吸烟饮酒熬夜等不良生活习惯者
饮酒与乳腺癌之间的关系已经明确，即使是少量到中量饮酒也显著增加发生乳腺癌的危险性。另外，有吸烟或熬夜等生活习惯的女性，其患乳腺癌的风险也会明显升高。
9、长期大量使用外源性雌激素
长期、大量服用含有雌激素的保健品，尤其是绝经后长期使用雌激素替代产品或人工合成雌激素药物的女性，其发生乳腺癌的风险会明显增加。
伴乳腺癌高危因素的女性发生乳腺癌的风险会增加，具有多个高危因素者会明显增加，但这并不意味着上述人群一定会得乳腺癌，也就是说两者具有相关性、但没有因果关系。
那么有哪些征兆说明，你可能会患乳腺癌呢？
1、乳房肿块
肿块应该是发生在乳腺癌患者身上比较常见的症状之一，尤其是在乳头乳晕的上方较为常见，在下方出现概率反而比较少见。这类肿块的大小是不确定的，一般两三厘米的比较常见，有时候单个出现，有些会突然出现几个，表现为圆形或者卵圆形，边界不是特别清晰，摸起来有硬硬的感觉。
2、疼痛
虽然说乳房疼痛要引起重视，但是对于乳腺癌患者而言，其实这个症状并不是很清晰，也不是很容易被发现。一旦出现疼痛多数都是刺痛或者胀痛的感觉，乳腺癌的疼痛同时还伴随着乳腺囊性增生现象，表现为周期性的疼痛感。
3、乳房周围的皮肤出现变化
如果乳腺癌细胞已经侵袭到乳腺之间的韧带时，其就会慢慢缩短，这种情况会牵拉到皮肤组织，导致局部皮肤出现凹陷的现象，看起来就跟酒窝一样，因此这种情况也被称之为酒窝症。
4、皮肤破溃
肿瘤如果发展到晚期阶段，肿块就会慢慢长大，这种情况会导致皮肤隆起现象，一旦在这个部位血液供应不足，就会出现皮肤发红以及变薄的现象，导致皮肤破溃，患者则感觉到疼痛，且疼痛多数难以忍受。
5、乳头乳晕变化
乳腺癌患者会表现出乳头扁平凹陷的现象，朝向甚至也会发生变化，有些患者的乳头是完全看不到的，虽然说先天性乳头凹陷也看不到乳头，但是后者是可以通过用手牵拉提出来的，而乳腺癌导致的凹陷现象是不可能被拉出来的。
乳腺癌患者刚开始会出现乳头瘙痒，增厚脱屑的情况，慢慢会出现糜烂；部分患者还会出现乳头溢液的情况，这些溢液有可能是乳白色，也可能是血样。
了解乳腺癌症状只能第一时间察觉到病症，根据个体情况采取治疗方法，因此最好的方法还是要做好预防。
预防乳腺癌的正确措施有哪些？
一为适量运动，运动可以让身体内的雌激素水平保持在正常的范围之内，还可以减少排卵次数，因此可以降低乳腺癌的发病概率；二是保持心情愉悦，压力太大以及愤怒等消极情绪，容易导致内分泌紊乱，会影响乳腺的正常调节；三是坚持健康饮食，要少吃脂肪含量高的食物，注意均衡饮食，可以多吃粗粮以及蔬菜；此外，抽烟喝酒这些不良的习惯一定要改善；最重要的一定是做好乳房自检，平躺在床上，围着乳头用指腹进行顺时针的循环按摩，在这个过程当中指腹一定要紧贴皮肤，力度要适当，如果发现结节最好到医院做进一步检查。
对于任何疾病，都应该做到早发现早治疗，对于乳腺问题，女性可以在日常生活中多多注意，尽量避免疾病的产生，如果有任何问题，都可以通过MORE Health爱医传递联系美国顶级肿瘤领域专家获得专业建议~
MH
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