保留日光节约时间才对身体健康有好处

来源: fourwaves 于 2019-11-02 21:21:50 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (257 bytes)

明天开始日出提早一小时。新闻说日光节约时间对身体不好。其实正好相反。睡觉时因为褪黑激素入睡。日出了褪黑激素减少，人就睡醒。那不是少睡了一小时？睡眠不足对身体不好吧。

所有跟帖： 

• 现代人多数晚睡晚起，早上起早一点不太好 -fourwaves- ♂ 给 fourwaves 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/02/2019 postreply 22:09:49

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