山药，挺好的，暖胃。

所有跟帖： 

• 就饮食方面除了先头的碱性焦面包馒头饭底，养胃的白米粥，还可多吃些其他暖胃的像葡萄，卷心菜。。 -华灜- ♀ (0 bytes) () 10/29/2019 postreply 20:00:46

• 我秋天时吃葡萄，一般都是煮水喝。秋天新鲜的葡萄下来了，我一般吃一个多月。 -sun45- ♀ (377 bytes) () 10/30/2019 postreply 05:20:20

• 还是要搞清楚什么该吃什么不该吃，并加以执行。 -华灜- ♀ (0 bytes) () 10/30/2019 postreply 06:07:03

• 我过去肠胃不好的时候怕吃葡萄 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 10/30/2019 postreply 06:27:08

• 我一般不生吃，都是煮水喝。 -sun45- ♀ (0 bytes) () 10/30/2019 postreply 06:33:05

• 新鲜的玉米我吃了没事，每年从玉米季节开始吃，一直吃到季节结束。至少它是没加工的食品吧 -sun45- ♀ (0 bytes) () 10/30/2019 postreply 06:37:14

• 我也爱吃玉米。只要细嚼慢咽就行，从小就被父母这么教育的。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 10/30/2019 postreply 08:22:59

• 对，得细嚼慢咽。 -sun45- ♀ (0 bytes) () 10/30/2019 postreply 09:09:49

• 买玉米也有tips,要买那种老嫩适中，juicy,，玉米粒皮薄的比较好吃，玉米味很香。 -sun45- ♀ (0 bytes) () 10/30/2019 postreply 09:14:19

• 胃不好长期大量吃粗粮及不可取。我尽量以客观认识，而非依自身如何，以免局限性。 -华灜- ♀ (0 bytes) () 10/30/2019 postreply 09:12:47