我也做KETO，一个半月，刚刚血检过

血糖从pre-diabetes 转为正常（减少13个点），肝功能完全正常，Trig/HDL 都非常好，尤其是HDL，从勉强达标到现在的59. 不过LDL也增加了，但绝对小于200，所以并不担心。不过我三个月以后可能会慢慢过渡到Atkins Diet, 毕竟没有那么多限制，只是控制碳水化合物就是。

Many body types = Many right diets, 各人身体不同，寻找最合适自己的就是。

商业炒作我觉得并不存在，起码我不需要买任何KETO的东西。