去看过免疫科医生吗？ 有情志失眠问题吗？ 小肠细菌过度生长（SIBO）那些症状你都有吗？ 身体除了胀气还有何其它不适？ 通常吃过什么后胀气更严重？。。。都曾看过什么科医生，做过哪些检查，医生是怎么说的。服用过什么药，持续服过多久。。等等
先把你能想到的随时记录收集，take your time，如果不行，请家里人帮下，之后一次发帖，信息全，大家才好有的放矢的帮，同时你也能从中获益。
另外，特别慢性病是多年形成的，“试过，没用”--有些食物或药物即便对证，也不要指望吃1-2次立竿见影，也需给些时间和耐心，还有个用量的问题。
