连续一周晚上没吃主食， 肚子就平了。。。米面碳水真是肚子肥肉的秘友。。。。

所有跟帖： 

• 我能保持减肥成果六年多也是这么做的～～～主食点心都放在早午餐，晚餐蔬菜为主，也不需要增加运动量：） -山菊花- ♀ (228 bytes) () 10/08/2019 postreply 14:16:14

• MM，如果有时间的话请问可不可以写一下你过敏怎么治好的？谢谢！我有家人皮肤出现过敏症状几年了。 -唐七巧- ♀ (176 bytes) () 10/08/2019 postreply 21:29:57

• Me too. -Quarx- ♀ (0 bytes) () 10/08/2019 postreply 23:10:06

• 晚上不吃主食都有10多年， 所谓的晚饭就是 一汤两素，连水果都不碰了。米饭，水果，肉白天吃完。 -Shanghaigirl98- ♀ (0 bytes) () 10/08/2019 postreply 19:21:51

• 我也要试试 -健康的人- ♀ (0 bytes) () 10/09/2019 postreply 17:10:58

• 没这末快吧？？ -桃花好运- ♀ (0 bytes) () 10/09/2019 postreply 07:24:38

• 其实你不吃主食，就减少了摄入的总量。减哪样都会瘦的。 -南洋山人- ♀ (0 bytes) () 10/09/2019 postreply 21:28:54