老年人养生的误区- 低碳

来源: nowayitsover 于 2019-10-02 11:48:38 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (167 bytes)

要想死的快，就去吃低碳。

肝肾超强的例外，不过那些肝肾超强的，本来能活到120的，估计会打折扣到100。

所有跟帖： 

• 不低碳不行啊，美国标准在那摆着呢！AC1 过5.7， 就该小心了，糖尿病的危害一大串。你说咋办？ -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/02/2019 postreply 11:59:09

• 加拿大的标准是 AC1 6，过6 要小心。中国应该一样。所以加拿大的网友可以放开点吃。 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (218 bytes) () 10/02/2019 postreply 12:07:19

• 你是说，糖尿病是代谢问题，应该调理肠胃，对吗？ -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/02/2019 postreply 12:03:40

• 个人感觉瘦人血糖高的话一定要小心。有一点是可能的，器官可能缺糖。 -nowayitsover- ♂ 给 nowayitsover 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/02/2019 postreply 14:14:04

• 一直有这说法，糖尿病人器官缺糖，是糖吸收不良和糖代谢出问题，貌似有道理。 -pickshell- ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (113 bytes) () 10/02/2019 postreply 17:04:57

• 你的生活方式很健康啊，不用担心血糖。 -nowayitsover- ♂ 给 nowayitsover 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/02/2019 postreply 14:26:27

• 父母都有糖尿病，不得不防。 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/02/2019 postreply 15:03:39

• 你父母控糖还是不忌口？我母亲很多年前发现血糖升高后，减了白米饭量，增加了很多山芋之类的健康食物，血糖没有升高过。 -nowayitsover- ♂ 给 nowayitsover 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/02/2019 postreply 15:32:42

• 我父亲管不住自己，特别爱吃，买街上的油炸糕，油条，偷喝可乐，他的糖尿病是吃出来的 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (199 bytes) () 10/02/2019 postreply 18:31:25

• 个人感觉饮食平衡最重要，水果和健康食物不应该忌口，关键是吃饱了血糖升高的2小时不要坐不要躺。 -nowayitsover- ♂ 给 nowayitsover 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/02/2019 postreply 15:35:15

• 更新研究还发现，低钠会引起胰岛素抵抗。 -nowayitsover- ♂ 给 nowayitsover 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/02/2019 postreply 15:40:42

• 不懂就问，胰岛素抵抗是好事还是坏事？ -greenapple22- ♀ 给 greenapple22 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/02/2019 postreply 16:08:49

• Insulin resistance -nowayitsover- ♂ 给 nowayitsover 发送悄悄话 (1188 bytes) () 10/02/2019 postreply 19:15:16

• 是坏事。 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/02/2019 postreply 21:28:31

• 观点对头！ -方家胡同- ♂ 给 方家胡同 发送悄悄话 方家胡同 的博客首页 (0 bytes) () 10/02/2019 postreply 12:16:56

• 啥原因低碳不好？ -新年好运- ♀ 给 新年好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/02/2019 postreply 16:34:00

• 很简单，碳水是身体最好的燃料，对肝肾的负担最小。身体的健康，基本取决于肝肾的健康程度。 -nowayitsover- ♂ 给 nowayitsover 发送悄悄话 (292 bytes) () 10/03/2019 postreply 12:50:22

• 我姨爹今年82，身体很好。 -winnie09- ♀ 给 winnie09 发送悄悄话 winnie09 的博客首页 (344 bytes) () 10/02/2019 postreply 19:14:51

• 谢谢举证，哈哈。 -nowayitsover- ♂ 给 nowayitsover 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/02/2019 postreply 19:24:27

• 我当时看他微微一笑，就知道自己犯错误了 -winnie09- ♀ 给 winnie09 发送悄悄话 winnie09 的博客首页 (219 bytes) () 10/03/2019 postreply 06:34:30

• 中国人都不低碳，米饭，馒头，面条照吃不误。糖尿病标准设的比美国松。 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/02/2019 postreply 22:30:08

• 一般人不必低碳，大多是因血糖已高或怕血糖高，和运动不足的才低碳。 -pickshell- ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/03/2019 postreply 04:31:47

• 我也想问原因。个例不算。:) -童谣- ♀ 给 童谣 发送悄悄话 童谣 的博客首页 (0 bytes) () 10/02/2019 postreply 20:57:00

• 不能一刀切吧，看个人身体情况以及饮食习惯决定。不管什么事情，都有个合理区间，忽然的过高过低肯定都是不好的。 -人渣请滚蛋- ♂ 给 人渣请滚蛋 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/03/2019 postreply 02:21:56

• 我觉得少吃碳水化物人就觉得没力气，好像什么都补充不了的感觉。 -goingplace- ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 10/03/2019 postreply 06:04:32

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