基础代谢既不能提高也不可能保持：总是下降。少吃就是

所有跟帖： 

• 研究证明力量训练是提高身体基础新陈代谢的最佳方式哦 -田野maomao- ♀ (0 bytes) () 09/22/2019 postreply 04:12:56

• 这个有待商榷。 我也认为随着年龄增大基础代谢可以提升的幅度有限 -清水胜浓茶- ♀ (144 bytes) () 09/22/2019 postreply 05:19:31

• 少吃的话，基础代谢降的更快，一旦节食结束体重更容易反弹。 -清水胜浓茶- ♀ (0 bytes) () 09/22/2019 postreply 05:17:27

• 我也同意这个说法。基础代谢减低后带来的坏处也会接踵而至，比如免疫力下降，比如精神不能集中，记忆力减退等等。 -田野maomao- ♀ (0 bytes) () 09/22/2019 postreply 06:25:37