我不仅做生酮饮食,还有intermittent fasting,觉得这两种一起做,效果更好。
所有跟帖:
• 太佩服了,生酮真的很难坚持呀!我现在只能做到低碳水,无米饭。 -黄桷树- ♀ (0 bytes) () 09/01/2019 postreply 10:21:35
• 对我来说很容易,因为第一天就得到很多benefit,见到好处,就容易坚持。当然我本身就比较喜欢吃肉。 -newnewid888- ♀ (305 bytes) () 09/01/2019 postreply 10:41:13