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» 如果是因为油脂使消化血糖变慢,就如你说的,那归根到底还是血糖问题。
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如果是因为油脂使消化血糖变慢,就如你说的,那归根到底还是血糖问题。
来源:
newnewid888
于
2019-08-24 11:44:19
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不要误导楼主,油脂不利于控制血糖,油脂在体内消化比较慢,延迟食物在消化道排空的速度,使得餐后血液里糖下降减慢,
由
方家胡同
于
2019-08-24 10:42:02
你吃的血糖是一定的,是饭后升糖,还是饭后2小时升糖,在量上没有区别。
想降血糖,就是低糖低碳了,没有血糖了,也就不升了。
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