+1，吃得清淡些，少吃油炸热辣荤类东东。这属脂溢性出油和头皮屑。

知道位女滴，很喜欢吃油炸热辣，一餐能吃很多很多肉，脸上总是油亮油亮，头发2天下来就油腻腻打柳头皮屑，穿运动鞋脚汗都能渗透鞋面，别人笑说，走路鞋里湿得叽咕叽咕响。。。后来听说患了肠癌过世，才40多岁。