多拉筋，做伸展和跳跃运动

我女儿比我高10厘米，我和我老公都是中等个子。她小时候练过体操（一直练到小学毕业），我觉得体操对她长个子有帮助的。我一个朋友的孩子练排球，她也中等个子，她女儿也是高她10厘米（那姑娘估计还能再长高，才12岁）。