并不是，建议你就喝最简单的小米粥或者白米粥，煮得米散开就可以了

来源: ephd 于 2019-07-23 11:15:58 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (428 bytes)
回答: 有没有人能解惑？ 喜欢喝杂豆粥。 由 lucky_rain 于 2019-07-23 11:09:06

豆子你可以当成肉对待，豆类中蛋白质含量不低，东北大豆的蛋白质含量甚至可以超过50%。

所以豆子一般来说是不容易消化的，不宜多吃。中国人为了让大豆变得容易消化都是想了各种办法，做成豆浆，豆腐，豆腐乳这样。相信你的肠胃也不是非常强壮的那种，养胃最好还是不要用豆子了，米粥还是首选

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