人的直觉反应--再谈血糖

当我们发现自己体内有癌症时的第一反应就是千方百计把它们消灭掉：手术，化疗，放疗。。即便摧毁免疫系统也在所不惜。

当我们发现自己的血糖偏高时，第一反应就是要阻断糖分进入自己的血液。含糖高的食物是禁忌，吃点水果象犯罪。。

我的看法是：首先要做的是大幅度地砍掉自己饮食中油和脂的摄取，不要轻易去限制水果和蔬菜（有些蔬菜含糖也是高的，象胡萝卜，甜菜。。）。3个月后由A1C来决定下一步。如果血糖往下走，继续放宽水果和蔬菜。只有当血糖仍然居高不下时，才考虑限制水果。。

所有跟帖： 

• 你自己试试？否则你这个想法说多少遍也就是个想法啊 -Tove- ♀ (44 bytes) () 07/06/2019 postreply 11:08:03

• 就是因为试过了才会在这里介绍啊。。 -jw2009- ♂ (0 bytes) () 07/06/2019 postreply 12:44:34

• 哦，那你要说你的实验的具体情况才会有说服力，把你的数据说一说 -Tove- ♀ (0 bytes) () 07/06/2019 postreply 13:21:54

• 支持楼主。血液里糖分高，细胞里缺糖。 -nowayitsover- ♂ (0 bytes) () 07/06/2019 postreply 15:25:00

• 是要限制油，俺的医生也是这么说的 -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 07/06/2019 postreply 15:37:59

• 请问你的结果？ -真猛- ♀ (0 bytes) () 07/06/2019 postreply 22:39:00