建议首先从情志上调,看些儒家佛家道家的书想开死生(双亲总有离开人世的那一天),六字诀多练练嘻音,晚上睡觉之前喝一杯苦瓜茶水,没有苦瓜茶,苦瓜煮水也行。吃些酸甘苦的食物。
心脏的问题寒热都可以引起。我觉得楼主主要还是七情导致的内伤,思虑过多(母亲去世),伤脾伤心,心阴虚,心气急,心肾不交不能入睡。
所有跟帖:
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你看的真准
-米兰之夜-
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06/12/2019 postreply
11:30:56
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是NO的回答,谢谢!
-tiger00-
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06/12/2019 postreply
14:53:25
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还有一种可能性,《黄帝内经素问》《阴阳离别论》“二阳之病发心痹,有不得隐曲”二阳是指阳明,隐曲的意思是大小便不利
-silversky1234-
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06/12/2019 postreply
14:56:08
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是由点乱吃,尤其下夜班回家吃东西才睡,一定改。有过胃螺旋菌,
-tiger00-
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06/12/2019 postreply
16:14:22
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按你的整体体质
-米兰之夜-
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06/13/2019 postreply
04:22:00
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过去的大便很干结,吃很多青菜喝很多水也没用。
-tiger00-
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06/13/2019 postreply
16:42:29
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真正让我走出抑郁的是“feeling good"那本书,现在我天天听louise hay的”heal yourself"和med
-tiger00-
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06/12/2019 postreply
14:51:34
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抱抱!你很坚强!我不知道自己在你的情况下是否能哀而不伤有节,现在能做到的事不让自己有什么遗憾。
-silversky1234-
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06/12/2019 postreply
15:06:30
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是,在做退休的准备,准备回去陪陪老爸,但长陪也做不到,毕竟有这个家。
-tiger00-
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06/12/2019 postreply
16:07:49