静坐有八触

这是有人归纳的，包括麻、热、跳等。

还有人归纳出13触。

麻是好事，越麻的时候越涨功，所以不要对自己太好了，要有自虐的精神。

你会发现，腿越来越软，脚心越来越上翻。将来慢慢可以过渡到单盘、双盘。

所有跟帖： 

• 单盘的时候，要注意一点 -米兰之夜- ♂ (1034 bytes) () 06/09/2019 postreply 15:15:39

• 不是说，手放在膝盖上吗？ -桃花好运- ♀ (0 bytes) () 06/09/2019 postreply 15:29:48

• 那个是在椅子上的坐姿，真气运行法的 -米兰之夜- ♂ (411 bytes) () 06/09/2019 postreply 15:56:17

• 谢谢米大师 -桃花好运- ♀ (176 bytes) () 06/09/2019 postreply 17:03:49

• 我觉得都可以的 -winnie09- ♀ (197 bytes) () 06/10/2019 postreply 10:59:21

• 个人认为还是交一下好一点 -米兰之夜- ♂ (269 bytes) () 06/10/2019 postreply 13:22:56