减少米面的摄入，但不是决对不吃。体重没有变。用豆腐、豆子、

来源: 锅沿 于 2019-06-05 14:30:22 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (71 bytes)
本帖于 2019-06-05 14:56:00 时间, 由普通用户 锅沿 编辑

坚果，蔬菜，水果。你可借鉴喜鹊的蔬菜汁。

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