在大学学过一点中医，谢谢能当小白鼠！

来源: tiger00 于 2019-06-05 08:47:16 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (770 bytes)
回答: 愚兄高见，我完全同意 由 米兰之夜 于 2019-06-05 07:12:33

睡眠是大问题，我做冥想静坐可以让全身高度放松，用过CBD也可以高度放松，但不能入睡，近半年越来越差。

无论多累多久没睡，不吃安眠药就睡不了，试过很多方法，现在吃Zoplicone，2.5-5毫克，好像只有这个才管用。试过很多次不吃不行。

上周下完夜班还参加训练4小时，我比睡过的人还精神：）感觉那种亢奋是过多的应激引起的，对身体没好处。

查过甲状腺，没问题，感觉可能荷尔蒙低 （没查过，更年期过了2年），但不敢用荷尔蒙治疗，饮食中加了豆浆，B类维生素。

您可不可以给我中药调理？

非常感谢！！！

请您先登陆，再发跟帖！