吃苦瓜，喝去内热的凉茶之类的，

我从前在北京上学时，夏天和同学出去玩后，下午五点左右一定流鼻血，大概是天热血涨之后，在鼻子内血管薄的地方找到出口。现在年纪大了，不会热血沸腾了，就不流鼻血了。