每天去走三迈，吃点点安眠药加强睡眠。保证至少七到八小时睡眠。平时作些meditation。

来源: 201411 于 2019-05-26 17:10:00 [档案] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

回答: 求助－－－血压高由 ddhelp 于 2019-05-26 14:47:47

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每天去走三迈， 吃点点安眠药加强睡眠。保证至少七到八小时睡眠。平时作些meditation。