除冬天外，有运动，也没有觉得有什么压力，只是觉得睡眠不好。

所有跟帖： 

• 睡眠不好的确可导致血压升高，想办法改善睡眠障碍对稳定血压很有帮助 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 05/26/2019 postreply 17:03:46

• 我也在怎么想。 但不知道怎样改善 -ddhelp- ♂ (0 bytes) () 05/26/2019 postreply 17:12:23

• 迟迟不能入睡，多梦，早醒，半夜醒无法再睡，还是易烦躁焦虑？ -pickshell- ♀ (0 bytes) () 05/26/2019 postreply 17:25:58

• 应该属于早醒，不能一次性睡得7／8个小时，经常中间会醒。 -ddhelp- ♂ (0 bytes) () 05/26/2019 postreply 17:35:44

• 手脚冰凉说明血液循环有问题。。 -pickshell- ♀ (424 bytes) () 05/27/2019 postreply 05:15:58

• 可能我的血液循环问题，五年前就有了。记得五年前一个下雪的冬天，跟人握手时，别人说我的手怎么这么凉。我当时觉得是由于下雪天开车，手 -ddhelp- ♂ (641 bytes) () 05/27/2019 postreply 05:45:49

• 气虚、血虚 -米兰之夜- ♂ (152 bytes) () 05/27/2019 postreply 07:37:19

• 那怎么办呢? -ddhelp- ♂ (0 bytes) () 05/27/2019 postreply 07:49:28

• 可以找个好中医给看看 -米兰之夜- ♂ (0 bytes) () 05/27/2019 postreply 08:06:58

• 怎么知道哪个是好中医？ -ddhelp- ♂ (0 bytes) () 05/27/2019 postreply 14:19:16

• 可以这样试一下 -米兰之夜- ♂ (269 bytes) () 05/27/2019 postreply 15:32:55

• excellent way, will try -ddhelp- ♂ (0 bytes) () 05/27/2019 postreply 17:46:54