What Happens When You Drink a Gallon of Water a Day?
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Chinese Translation:
我是那个讨厌喝水的人。在其他人享受令人满意的解渴的情况下，我遭受了大量的硫磺，藻类，游泳池和旧金属管道。大多数时候我完全避免这个问题，主要依靠咖啡，凉茶和偶尔的LaCroix。但几个月前，我开始怀疑慢性脱水是我不断感到疲倦和疼痛的原因。因此，为了过度补偿我改善生活习惯的方法，我决定匆匆通过互联网上的一项壮举，称为“水加仑挑战”：每天喝一加仑一个月，承诺皮肤发光，还有更多能源。鉴于我的口味敏感，我走了过滤路线，带来了一堆石灰，黄瓜和海盐，加上紧急电解质混合物和杂志，以追踪我的能量，瑜伽表现和浴室休息。这是怎么回事。
第1天：我每15分钟撒尿一次。我到底该怎么办呢？
第2天：我认为实际上不可能比昨天做的更多（第21次），但在这里我们是23次。身体叛乱的其他情况包括下午轻度恶心和轻微头痛。
第4天：今天早上起床时，我感觉不像是一个70岁的女人。我用一位老派迪斯尼公主的耐力深深地打扫了我的房子。水是我医生坚持的普遍疲劳的神奇疗法不是真的吗？
第5天：是的！水是生命！我的脚和脊椎像干树叶一样蜷缩起来，不再蹒跚着走进我的一天。我认为这个实验会很悲惨，但我现在完全明白了。 （虽然要清楚，水 - 甚至过滤后的水 - 仍然味道恶心，没有增强风味。）
第7天：我们现在可以谈谈我在瑜伽方面有多好吗？我的腿筋更加灵活，我的背部轻松弯曲。更好的是，我后来有了精力，第二天我就不会感到非常疼。
第10天：通过反渗透（加上“碳抛光”和紫外线杀菌）进行超纯化的水转换已证明具有启发性。它完全可口，味道甜美，没有任何氯气味。我现在是一个可重新灌装的三加仑水罐的自豪拥有者。
第14天：我早上第一件事就是喝水而不是喝咖啡。我不再认识自己了。
第19天：小便每天减少十次。我仍然敏锐地意识到我正冲下厕所多少水，所以我向慈善机构捐赠了30美元：Water，为26个国家的清洁水项目提供资金。
第24天：我的按摩治疗师确认我的肌肉和筋膜明显松弛。她感到震惊的是，在此之前，在她试图修复我的身体的两年多时间里，我几乎不喝水。
第32天：哎呀，月结束了，我甚至都没注意到 - 保湿是常规的，我很喜欢它。我每天要保持128盎司吗？除非我出汗水桶。但是你最好相信我会继续啜饮光荣的，超纯净的水，就像我的幸福取决于它一样。
