谢谢！不过不同意您对”正确的好转反应”的定义。中医也有好转反应的说法，即短时期暂时的症状变严重。

我无论喝蔬菜汁还是生酮和间歇性断食，在体会到好处之前都体验过短期几天到一周的healing crisis. 这是真确的个人体验。

所有跟帖： 

• 我以前曾经为这个问题纠结了很久。中医里的眩瞑反应 -有点儿闲- ♀ (608 bytes) () 05/22/2019 postreply 09:14:24

• 谢谢您的耐心解释！这确实不是一个容易有定论的问题，个别案例不能轻易否定或肯定什么。 -piniu- ♀ (482 bytes) () 05/22/2019 postreply 09:33:20

• 这是另外一个话题了，以后再详谈吧 -有点儿闲- ♀ (0 bytes) () 05/22/2019 postreply 09:41:46