说了半天脂肪酸ω-3的好处,可是椰子油ω-3 等于零。 不知道在说什么。
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omega-3的摄取建议可以多吃藜麦、亚麻籽、奇亚籽。鱼油有很大的汞风险。
-懒风-
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05/14/2019 postreply
10:34:19